MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Semeniuk Łukasz	Sezonów startowych	9	2015-2023	100 km
Biała Podlaska	Zarejestrowanych startów	98	rekordowo: 2018 (22)	42.195 km	03:54:49 Warszawa (2016)
	Kilometrów w startach	958.82	rekordowo: 2016 (276)	21.097 km
ur. 1996-01-17	Czas na zawodach (brutto)	76:50:50	rekordowo: 24:2:47 (2016)	10 km	00:38:30 Warszawa (2019)
	Trofea (podium)	10 (open)	22 (kat.wiek.)	5 km	00:18:39 Mińsk Mazowiecki (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	98
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.03.05	Biała Podlaska	Tropem Wilczym	5	00:18:26 00:18:26	3:41/km 3.41/km	6/60 ?/? 6/46	POL	100-999

	2022.10.22	Biała Podlaska	6 Nocny Bieg Pamięci Bohate...	5	00:19:56 00:19:56	3:59/km 3.59/km	14/172 6/56 13/113	POL	100-999
	2022.09.17	Mielnik	Ultramaraton Nadbużański	19	01:47:24 01:47:24	5:39/km 5.39/km	24/168 11/40 21/106	POL	100-999
	2022.06.12	Biała Podlaska	11 Rodzinny Piknik Biegowy ...	5	00:19:59 00:19:58	4:00/km 4.00/km	14/145 7/29 13/87	POL	100-999
	2022.06.04	Mielnik	VIII Mielnicka Dycha	5	00:20:27 00:20:27	4:05/km 4.05/km	3/27 2/7 3/17	POL	100-999
	2022.05.28	Siemiatycze	XI Siemiatycka Wieczorna Dy...	10	00:41:36 00:41:36	4:10/km 4.10/km	18/71 3/3 16/47	POL	100-999
	2022.05.14	Warszawa	Runmageddon	6	01:56:47	19:28/km	1902/2775 ?/? 1434/1926	POL	100-999
	2022.03.06	Biała Podlaska	Tropem Wilczym	5	00:19:16 00:19:16	3:51/km 3.51/km	9/69 ?/? 9/55	POL	100-999

	2021.09.05	Biała Podlaska	10 Rodzinny Piknik Biegowy ...	5	00:18:58 00:18:58	3:48/km 3.48/km	5/104 1/17 5/66	POL	100-999
	2021.08.22	Wisznice	V Wisznicka Mila	6.5	00:27:57 00:27:56	4:18/km 4.18/km	5/43 1/3 5/29	POL	10-99
	2021.08.15	Biała Podlaska	Tropem Wilczym	4.7	00:19:02 00:19:01	4:03/km 4.03/km	9/51 ?/? 9/43	POL	100-999
	2021.06.26	Mielnik	Mielnicka Dycha	5	00:20:02 00:20:02	4:00/km 4.00/km	5/30 1/13 4/16	POL	100-999
	2021.05.29	Siemiatycze	X Siemiatycka Wieczorna Dyc...	5.25	00:20:39 00:20:39	3:56/km 3.56/km	11/43 ?/? 10/28	POL	100-999

	2020.03.01	Biała Podlaska	Tropem Wilczym	5	00:19:28 00:19:28	3:54/km 3.54/km	15/112 ?/? 15/81	POL	100-999

	2019.11.10	Lubartów	Lubartowski Bieg Niepodległ...	5	00:18:58 00:18:58	3:48/km 3.48/km	4/79 1/13 4/49	POL	10-99
	2019.10.26	Biała Podlaska	IV Nocny Bieg na Lotnisku	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	9/286 7/96 9/147	POL	100-999
	2019.10.06	Łuków	Półmaraton Jata 21 serc	5	00:19:18 00:19:18	3:52/km 3.52/km	2/49 2/4 2/23	POL	10-99
	2019.09.22	Warszawa	Tower Run	1.02	00:07:22 00:07:22	7:13/km 7.13/km	26/150 ?/? 23/101	POL	100-999
	2019.09.15	Kobylany	Letni Festiwal Biegów Wrota...	3.333	00:12:48 00:12:48	3:50/km 3.50/km	2/21 ?/? 2/18	POL	10-99
	2019.07.27	Warszawa	29. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:18:39 00:18:39	3:44/km 3.44/km	45/4470 17/630 42/2261	POL	1000+
	2019.07.07	Studzianka	VIII Tatarska Piątka	5.28	00:20:19 00:20:19	3:51/km 3.51/km	4/101 2/19 4/71	POL	100-999
	2019.06.30	Mielnik	6. Mielnicka Dycha	5	00:19:59 00:19:59	4:00/km 4.00/km	2/31 2/15 2/19	POL	10-99
	2019.06.09	Biała Podlaska	VIII Rodzinny Piknik Biegow...	5	00:20:26 00:20:26	4:05/km 4.05/km	9/173 ?/? 9/100	POL	100-999
	2019.06.01	Siemiatycze	8. Siemiatycka Wieczorna Dy...	10	00:40:58 00:40:58	4:06/km 4.06/km	8/133 1/5 8/88	POL	100-999
	2019.05.26	Mińsk Mazowiecki	Biegi Uliczne 24 Mazowiecka...	5	00:18:40 00:18:39	3:44/km 3.44/km	35/351 5/22 31/219	POL	100-999
	2019.05.05	Białystok	7. PKO Białystok Półmaraton	21.095	01:26:28 01:26:28	4:06/km 4.06/km	98/3288 20/389 89/2385	POL	1000+
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	10	00:38:36 00:38:30	3:52/km 3.51/km	229/7217 ?/? 211/4536	POL	1000+
	2019.03.09	Biała Podlaska	Dzień Kobiet na sportowo	5	00:17:52 00:17:52	3:34/km 3.34/km	8/80 ?/? 8/41	POL	10-99
	2019.03.03	Biała Podlaska	Tropem Wilczym	1.963	00:08:10 00:08:10	4:10/km 4.10/km	?/?	POL	?
	2019.02.16	Kisielew k.Siedlec	5. Bieg Trapera Dla Natalii	9.5	00:37:25 00:37:25	3:56/km 3.56/km	7/? 2/? 7/?	POL GEO.	?

	2018.11.24	Biała Podlaska	II Cross u Radziwiłłów	6	00:26:25 00:26:25	4:24/km 4.24/km	5/85 ?/? 5/52	POL	10-99
	2018.11.11	Chełm	III Chełmski Bieg Niepodleg...	10	00:38:59 00:38:59	3:54/km 3.54/km	6/189 3/48 6/136	POL	100-999
	2018.10.27	Biała Podlaska	III Bieg Nocny na Lotnisku	5	00:19:16 00:19:15	3:51/km 3.51/km	17/240 14/94 17/135	POL	100-999
	2018.10.14	Włodawa	XIX Bieg Sobiborski	11.6	00:47:26 00:47:26	4:05/km 4.05/km	16/124 4/15 16/108	POL	100-999
	2018.09.29	Hola k.Białej Podlas...	II Leśny Bieg Po Zdrowie Pa...	6	00:24:09 00:24:09	4:02/km 4.02/km	4/63 2/10 4/47	POL GEO.	10-99
	2018.09.23	Piszczac k.Białej Po...	IV Bieg po zdrowie	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	7/45 4/19 7/34	POL GEO.	10-99
	2018.09.15	Mielnik	Ultramaraton Nadbużański	15	01:11:29 01:11:29	4:46/km 4.46/km	11/179 3/40 9/97	POL	100-999
	2018.09.09	Kobylany	Letni Festiwal Biegów Wrota...	3.333	00:12:33 00:12:33	3:46/km 3.46/km	1/27 1/13 1/23	POL	10-99
	2018.08.05	Siedlce	Siedlecka Liga Biegowa 2018	3	00:11:06	3:42/km	3/12 ?/? 3/8	POL	10-99
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	5	00:19:28 00:19:28	3:54/km 3.54/km	64/3628 28/568 59/1873	POL	1000+
	2018.07.22	Siedlce	Siedlecka Liga Biegowa 2018	1.5	00:05:02	3:21/km	2/5 ?/? 2/4	POL	1-9
	2018.07.15	Siedlce	Siedlecka Liga Biegowa 2018	5	00:19:01	3:48/km	4/13 ?/? 4/11	POL	10-99
	2018.06.24	Mielnik	5. Mielnicka Dycha	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	2/21 ?/? 2/14	POL	10-99
	2018.06.10	Biała Podlaska	7 Rodzinny Piknik Biegowy B...	5	00:19:34 00:19:34	3:55/km 3.55/km	2/119 ?/? 2/68	POL	100-999
	2018.06.02	Siemiatycze	7. Siemiatycka Wieczorna Dy...	5	00:20:13 00:20:13	4:03/km 4.03/km	2/41 ?/? 2/24	POL GEO.	100-999
	2018.05.20	Kazimierz Dolny k.Lu...	Festiwal Biegowy im. Jana P...	10	00:42:56 00:42:48	4:18/km 4.17/km	44/330 8/35 37/226	POL GEO.	100-999
	2018.05.13	Lublin	3 Bieg Koziołka	15	01:04:01 01:03:54	4:16/km 4.16/km	38/341 10/58 37/233	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	Bieg OSHEE	10	00:41:01 00:40:41	4:06/km 4.04/km	479/8461 ?/? 447/5353	POL	1000+
	2018.04.07	Międzyrzec Podlaski	Bieg z Jajem	5	00:19:37 00:19:37	3:55/km 3.55/km	6/44 4/19 6/28	POL	10-99
	2018.02.24	Stoczek Łukowski	XVIII Ogólnopolski Bieg ...	10	00:43:08 00:43:07	4:19/km 4.19/km	31/177 5/14 29/138	POL	100-999
	2018.01.27	Kisielew k.Łosice	4. Platerowski Bieg Trapera...	9.17	00:41:09 00:41:09	4:29/km 4.29/km	9/57 3/13 9/39	POL GEO.	10-99
	2018.01.01	Styrzyniec k. Białej...	Noworoczna Piątka - Nowy Ro...	5	00:20:08 00:20:08	4:02/km 4.02/km	7/95 ?/? 7/66	POL GEO.	10-99

	2017.10.07	Hajnówka	8. Hajnowska Dwunastka	12	00:51:13 00:51:13	4:16/km 4.16/km	28/223 5/12 28/153	POL	100-999
	2017.10.01	Lublin	Pierwsza Dycha do Maratonu	10	00:43:15 00:43:06	4:20/km 4.19/km	192/1472 44/250 187/1100	POL	1000+
	2017.09.30	Hola k.Białej Podlas...	I Leśny Bieg Po Zdrowie	6	00:25:01 00:25:01	4:10/km 4.10/km	15/92 6/15 15/60	POL GEO.	10-99
	2017.09.10	Terespol	V Letni Festiwal Biegów	3.333	00:12:59 00:12:59	3:54/km 3.54/km	4/19 ?/? 3/11	POL GEO.	10-99
	2017.09.09	Zalew Niewiadoma k.S...	I Sokołowska RUNda	5.4	00:22:57 00:22:56	4:15/km 4.15/km	4/91 1/11 3/54	POL GEO.	10-99
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	5	00:19:46 00:19:46	3:57/km 3.57/km	100/2280 33/248 92/1085	POL	1000+
	2017.08.27	Siedlce	VIII Bieg Siedleckiego Jack...	5	00:20:30 00:20:22	4:06/km 4.04/km	73/550 31/68 64/366	POL	100-999
	2017.07.30	Międzyrzec Podlaski	Druga Uliczna Międzyrzecka ...	10	00:45:48 00:45:48	4:35/km 4.35/km	34/107 11/19 32/81	POL	100-999
	2017.07.09	Studzianka	Szósta Tatarska Piątka	5.28	00:22:04 00:22:04	4:11/km 4.11/km	19/124 5/24 19/86	POL	100-999
	2017.06.18	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:43:57 00:43:57	4:24/km 4.24/km	61/404 15/41 43/255	POL	100-999
	2017.06.11	Biała Podlaska	VI Rodzinny Piknik Biegowy ...	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	10/126 ?/? 8/69	POL	100-999
	2017.06.03	Siemiatycze	6. Siemiatycka Wieczorna Dy...	10	00:42:35 00:42:35	4:16/km 4.16/km	23/106 7/12 20/73	POL	100-999
	2017.05.27	Krusze	VII Bieg Cichociemnych	10	00:47:12 00:47:10	4:43/km 4.43/km	35/149 16/61 34/116	POL	100-999
	2017.05.13	Woskrzenice Duże k.B...	Extreme Power Run	6	00:42:21 00:42:21	7:04/km 7.04/km	112/185 ?/? 100/138	POL GEO.	100-999
	2017.05.07	Lublin	II Bieg Koziołka	10	00:42:37 00:42:31	4:16/km 4.15/km	33/422 14/74 30/290	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:59:26 03:57:49	5:40/km 5.38/km	2861/5519 388/719 2632/4722	POL	1000+
	2017.04.09	Lublin	Czwarta Dycha do Maratonu	10	00:41:31 00:41:20	4:09/km 4.08/km	175/1677 47/309 167/1259	POL	1000+
	2017.03.25	Połoski k.Białej Pod...	V Cross Maraton Jana Kulbac...	42.195	04:40:12 04:40:12	6:38/km 6.38/km	45/63 2/2 43/58	POL GEO.	10-99
	2017.03.19	Lublin	Chęć na Pięć	5	00:21:41 00:21:34	4:20/km 4.19/km	93/674 30/123 88/460	POL	100-999
	2017.02.26	Biała Podlaska	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:18:57 00:18:57	3:47/km 3.47/km	5/136 ?/? 5/104	POL	100-999
	2017.02.11	Stoczek Łukowski	XVII Bieg Uliczny Grzmią po...	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	20/107 5/14 19/88	POL	100-999
	2017.01.28	Kisielew k.Łosic	3. Platerowski Bieg Trapera	9.2	00:40:46 00:40:46	4:26/km 4.26/km	4/29 1/6 4/21	POL GEO.	10-99

	2016.12.17	Orło	Bieg po choinkę	15	01:09:53 01:09:53	4:40/km 4.40/km	17/69 ?/? 17/50	POL	10-99
	2016.11.26	Biała Podlaska	Bieg Andrzejkowy	6	00:31:10 00:31:10	5:12/km 5.12/km	23/52 ?/? 20/42	POL GEO.	10-99
	2016.11.20	Lublin	Druga Dycha do Maratonu	10	00:43:33 00:43:10	4:21/km 4.19/km	190/1409 41/276 179/1085	POL	1000+
	2016.10.29	Biała Podlaska	Nocny Bieg Na Lotnisku	5	00:19:25 00:19:25	3:53/km 3.53/km	11/132 11/65 11/83	POL	100-999
	2016.09.11	Kobylany	IV Letni Festiwal Biegów Wr...	10	00:44:11 00:44:11	4:25/km 4.25/km	5/22 ?/? 5/19	POL	10-99
	2016.08.28	Siedlce	VII Bieg Siedleckiego Jacka	5	00:19:31 00:19:26	3:54/km 3.53/km	31/520 12/87 26/325	POL	100-999
	2016.06.26	Platerów k.Siedlc	6. Bieg Uliczny Biegiem Prz...	10	00:46:50 00:46:48	4:41/km 4.41/km	58/250 17/39 56/199	POL GEO.	100-999
	2016.06.19	Radom	IV Półmaraton Radomskiego C...	21.097	01:49:26 01:49:11	5:11/km 5.11/km	268/954 43/127 249/781	POL	100-999
	2016.06.12	Biała Podlaska	V Rodzinny Piknik Biegowy	10	00:41:40 00:41:29	4:10/km 4.09/km	27/240 16/74 25/184	POL	100-999
	2016.05.29	Mińsk Mazowiecki	XXI Mazowiecka Piętnastka	15	01:17:44 01:17:41	5:11/km 5.11/km	113/306 21/33 104/243	POL	100-999
	2016.05.08	Lublin	4. PZU Maraton Lubelski	42.195	04:14:01 04:13:31	6:01/km 6.00/km	350/648 42/93 322/582	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:58:08 03:54:49	5:39/km 5.34/km	3493/6587 437/765 3227/5622	POL	1000+
	2016.04.10	Lublin	Czwarta Dycha do Maratonu	10	00:42:16 00:41:57	4:14/km 4.12/km	161/1252 54/253 155/996	POL	1000+
	2016.03.19	Połoski k.Kodnia	IV Cross maraton Jana Kulba...	42.195	04:13:50 04:13:50	6:01/km 6.01/km	36/59 2/3 33/54	POL GEO.	10-99
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:39:39 01:39:02	4:43/km 4.42/km	442/1244 48/97 414/1045	POL	1000+
	2016.01.30	Platerów-Kisielew k....	II Platerowski Bieg Trapera	11	00:51:30 00:51:30	4:41/km 4.41/km	8/27 1/3 8/23	POL GEO.	10-99

	2015.11.28	Styrzyniec k.Białej ...	IV Bieg Andrzejkowy	5	00:19:59 00:19:59	4:00/km 4.00/km	16/89 ?/? 15/69	POL GEO.	10-99
	2015.11.22	Lublin	Druga Dycha do Maratonu	10	00:45:06 00:44:29	4:31/km 4.27/km	253/1206 75/267 243/946	POL	1000+
	2015.10.18	Adamów	VII Adamowska Dziesiątka	10	00:42:45 00:42:45	4:17/km 4.17/km	46/131 8/15 43/98	POL	100-999
	2015.10.04	Terespol	Czwarty bieg po zdrowie	5	00:20:01 00:20:01	4:00/km 4.00/km	8/41 ?/? 7/30	POL GEO.	10-99
	2015.09.13	Kobylany	III Letni Festiwal Biegów -...	10	00:41:44 00:41:44	4:10/km 4.10/km	4/30 ?/? 3/25	POL	10-99
	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:41:40 01:40:59	4:49/km 4.47/km	844/5865 12/54 806/4414	POL	1000+
	2015.06.21	Radom	III Półmaraton Radomskiego ...	21.097	01:39:06 01:38:33	4:42/km 4.40/km	266/1029 7/28 248/863	POL	1000+
	2015.05.31	Mińsk Mazowiecki	XX Mazowiecka Piętnastka	15	01:09:30 01:09:21	4:38/km 4.37/km	60/219 2/5 51/178	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:59

20:56

20:53

20:40

20:18

20:17

20:12

20:11

20:02

19:29

19:18

19:04

18:52

18:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |